Meine Name ist Berni, ich bin 38 Jahre alt, habe 2 wundervolle Kinder und bin glücklich verheiratet mit meinem Herzensmenschen.
Mein beruflicher Werdegang:
Medizinische Fachangestellte
Kinderkrankenschwester
Trageberaterin
Prä- und Postnatalenfitnesstrainerin
Du bist bei mir in den besten Händen. Durch meinen Hauptberuf und durch meine Ausbildung zum Prä- und Postnatalenfitnesstrainer bei superMAMAfitness kann ich dir bei vielen Fragen weiterhelfen.
Ich freue mich riesig mit DIR sportlich durchzustarten!
DICH sportlich zu fordern und zu fördern gehört zu meiner Leidenschaft. Mir ist wichtig, dass du Spaß am Sport entdeckst und siehst wie einfach es ist, mit Baby am Herz im Beutel (Tragehilfe) sportlich und sicher aktiv zu sein.
Es ist nicht wichtig der „Idealform“ zu entsprechen, 90-60-90 war gestern. Heute und gerade mit Baby ist es mir eine Herzensangelegenheit, dass du deinen Körper kräftigst und mit Freude zum Training kommst. Eine stabile Mitte ist der Schlüssel für alles. Powerhouse, Pilates mit Baby nach dem Prinzip „Whole Body Movement“ Das bedeutet, dass bei jeder Pilates Übung, ob auf der Matte oder mit Hilfsmitteln, stets der ganze Körper im Einsatz ist, Und das wird super anstrengend, macht aber auch jede Menge Spaß. Den Fortschritt wirst du bald spüren und sehen.
Deine Berni
DAS BIN ICH
