BAUCH BEUTEL PO

Was ist eigentlich dieses BauchBeutelPo Training in Pocking oder Schärding?
Was ganz Besonders Du und Dein Baby werdet es lieben.
Ich verspreche dir, dass du sportlich gefordert und gefördert wirst. Und das Beste - dein Baby ist einfach mit dabei. 
Als Trageberaterin achte ich besonders auf ergonomisches Tragen. 
Als Prä- und postnatale Fitnesstrainerin achte ich besonders darauf, dass du sicher und effektiv trainierst. 
Was bedeutet das? 
Stärkung des Bebo ist mindestens genau so wichtig wie das Loslassen können. Es gibt unterschiedliche Übungen für die Wahrnehmung, die Kräftigung und das Entspannen des Bebo. 
Auch auf die Rectus diastase gehe ich ein. Tragen auf dem Rücken und Tipps für den Alltag helfen dir bei eventuellen Problemen die damit einhergehen. (Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen…) 
Du lernst DEIN Powerhouse kennen und einzusetzen. Alles beginnt im Kopf und zieht sich bis in die Zehenspitzen. Somit wird eine vermeintlich einfache Übung zur anstrengenden Übung.
Durch das sinnvolle einsetzen von ToguBrasils oder Minibändern oder Raktoren kann das Training noch intensiver werden. 
Ich bin mit Leib und Seele Trainerin und liebe diese perfekte Sportart für den Wiedereinstieg nach der Geburt. (Frühestens 10-12 Wochen, am besten nach Deinem Rückbildungskurs)